Dr. 서인근 항문 & 전신 건강 노트

고기 육수·콜라겐 국물, 진짜 효과 있을까?과장과 진실 사이 — 근거로 따져보는 보양 국물의 모든 것 뽀얗게 우러난 국물 한 그릇은 우리에게 오랫동안 '보양식'의 상징이었습니다. 최근에는 장 건강, 관절, 단백질 보충이라는 키워드와 함께 고기 육수와 콜라겐 국물이 다시 주목받고 있죠. 하지만 인터넷에는 "이것만 먹으면 다 낫는다" 수준의 과장도 적지 않습니다.이 글에서는 과학적으로 비교적 탄탄한 부분과 아직 가설 수준인 부분을 구분해, 고기 육수를 똑똑하게 즐기는 법을 정리했습니다.1. 국물에는 실제로 무엇이 녹아 있을까고기, 힘줄, 껍질, 뼈를 오래 끓이면 다음 성분들이 국물로 우러납니다. 이 부분은 과학적으로 비교적 명확합니다.성분주로 나오는 부위가능한 역할콜라겐 → 젤라틴힘줄·껍질·연골점성, 포만감..

환자 교육 자료같은 상처인데 왜 통증은 사람마다 다를까?치질(항문) 수술 후 통증을 이해하는 3가지 열쇠치질 절제 수술 후 — 통증은 어느 정도인가요?개인차가 매우 큽니다. 같은 수술이라도 환자의 통증은 아래처럼 넓은 폭으로 나타납니다.통증 정도환자의 모습거의 없음“수술 안 한 것 같아요. 언제 했어요?”경미곧바로 웃고 이야기하며 방 안을 자연스럽게 움직임비교적 약함얼굴을 찌푸리지 않고 “참을 만하고, 오히려 재거해서 시원해요”다소 심함아세트아미노펜(타이레놀)을 1일 최대 용량으로 복용더 심함경구 트라마돌이 필요한 정도트라마돌(오피오이드 계열, 국내 비마약류)심함진통제 주사를 맞아야 조절되는 정도아주 심함주사를 반복해도 아파 통증조절장치(PCA)를 며칠간 유지※ 아세트아미노펜(타이레놀) 1일 최대 4,0..